A1 Italiano Salute Storie
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3 storie disponibili
Esercizio mattutino
Anna si sveglia presto ogni mattina per fare esercizio nel parco. Corre, fa stretching e si gode l'aria fresca. Dopo l'allenamento, fa una doccia e mangia una colazione sana. L'esercizio mattutino la aiuta a sentirsi felice e a dormire meglio.
Prendere il raffreddore
Max si sveglia malato con il naso che cola, mal di gola e febbre. Resta a casa da scuola e sua madre si prende cura di lui. Gli dà tè con miele, fazzoletti e zuppa di pollo. Max riposa, guarda i cartoni animati e dorme. Dopo tre giorni si sente molto meglio ed è felice di tornare a scuola.
Mangiare sano
Anna decide di mangiare sano. Compra verdure e frutta fresca al supermercato. A casa, prepara insalate con pomodori, cetriolo e lattuga. Beve acqua, mangia porridge con bacche a colazione, zuppa a pranzo e pesce con riso a cena. Anna evita lo zucchero e preferisce il miele nel suo tè. Mangiare sano fa sentire Anna forte e felice.