Emma havde altid været bange for højder. Men i år havde hun besluttet at møde sin frygt. Hendes ven Marcus havde foreslået, at de skulle prøve indendørs klatring sammen. Marcus havde klatret i fem år og elskede sporten. Lørdag morgen vågnede Emma og følte sig nervøs, men beslutsom. Hun tog behageligt tøj på og mødte Marcus i klatrehallen. Klatrehallen var enorm, med vægge der strakte sig op til femten meter. Farverige greb i forskellige former dækkede væggene. Emma mærkede sit hjerte slå hurtigere, da hun kiggede op på væggene. 'Bare rolig,' sagde Marcus med et opmuntrende smil. 'Vi starter med begynderruterne i dag.' Først gik de til udstyrsområdet for at hente deres udstyr. En instruktør hjalp Emma med at tage selen korrekt på. Selen var viklet rundt hendes talje og lår for sikkerhed. Hun fik også specielle klatresko, der sad meget stramt. 'Den stramme pasform hjælper dig med at mærke grebene bedre med fødderne,' forklarede Marcus. Før klatringen lærte Marcus Emma de grundlæggende sikkerhedsteknikker. Han viste hende, hvordan man binder rebet til selen med en otteknude. 'Denne knude går aldrig op, mens du klatrer,' forsikrede han hende. Marcus ville fungere som Emmas sikrer og kontrollere rebet nedefra. Hvis hun faldt, ville rebet gribe hende, og hun ville være sikker. Emma nærmede sig begyndervæggen, som kun var fem meter høj. Ruten var markeret med grønne greb, som indikerede en nem vej. 'Husk at bruge dine ben mere end dine arme,' rådede Marcus. 'Dine ben er meget stærkere og bliver ikke så hurtigt trætte.' Emma tog en dyb indånding og rakte ud efter det første greb. Hendes fingre greb den teksturerede overflade fast. Hun placerede sin fod på et lavere greb og skubbede sig op. Langsomt bevægede hun sig fra et greb til det næste. Efter at have nået to meter begik Emma fejlen at kigge ned. Hendes krop frøs, og hendes greb om grebene strammede. 'Jeg kan ikke gøre det her,' råbte hun med en skælvende stemme. 'Jo, det kan du!' opmuntrede Marcus hende nedefra. 'Kig ikke ned. Fokuser kun på det næste greb.' Emma tog et par dybe indåndinger for at berolige sig selv. Hun løftede blikket mod væggen og så det næste grønne greb. Med fornyet beslutsomhed fortsatte hun med at klatre. Hvert træk bragte hende tættere på toppen af væggen. Hendes arme begyndte at gøre ondt, men hun fortsatte. Endelig rørte Emmas hånd toppen af væggen. 'Jeg klarede det!' råbte hun med glæde og overraskelse. Marcus hujede højt fra jorden. 'Fremragende arbejde! Læn dig nu tilbage, og jeg sænker dig ned.' Emma stolede på Marcus og lænede sig tilbage i selen. Han sænkede hende langsomt ned, indtil hendes fødder rørte den bløde måtte nedenunder. Emma følte en utrolig følelse af præstation. 'Det var fantastisk!' sagde hun, med øjnene strålende af begejstring. 'Du var strålende for din første gang,' svarede Marcus stolt. De besluttede at tage en kort pause, før de prøvede en anden rute. Emma drak lidt vand og så på andre klatrere på væggene. Nogle erfarne klatrere bevægede sig yndefuldt på svære ruter. De fik det til at se så nemt og ubesværet ud. 'Tror du, jeg nogensinde kunne klatre sådan?' spurgte Emma. 'Absolut,' sagde Marcus med selvtillid. 'Enhver ekspert var engang en begynder. Det kræver bare øvelse.' Efter pausen gik de til en lidt sværere rute med gule greb. Denne rute krævede mere strækning og kreativ problemløsning. Emma opdagede, at hun tænkte omhyggeligt over hvert træk. Hvor skulle hun placere sin fod? Hvilket greb skulle hun række efter næste gang? Det var som at løse et puslespil, mens man hænger på en væg. På et tidspunkt gik Emma i stå. Det næste greb virkede for langt væk til, at hun kunne nå det. 'Prøv at bruge det lille greb til venstre,' foreslog Marcus. Emma så et lille greb, hun ikke havde bemærket før. Hun flyttede sin vægt og brugte det til at skubbe sig højere op. Det fungerede perfekt, og hun fortsatte med at klatre. Ved slutningen af sessionen havde Emma gennemført tre forskellige ruter. Hendes underarme brændte, og hendes fingre føltes trætte. Men hun havde aldrig følt sig så levende og stolt af sig selv. Da de forlod hallen, spurgte Marcus: 'Nå, hvad synes du?' 'Jeg elskede det,' svarede Emma uden tøven. 'Jeg kan ikke tro, at jeg faktisk overvandt min frygt for højder.' 'Frygten forsvinder aldrig helt,' indrømmede Marcus. 'Men du lærer at stole på dit udstyr og dine færdigheder.' Emma tænkte over dette et øjeblik. Det var sandt. Hun havde følt sig sikker, fordi udstyret var pålideligt. Og Marcus havde været en fremragende sikrer, altid opmærksom. 'Hvornår kan vi komme tilbage?' spurgte Emma ivrigt. Marcus lo af hendes entusiasme. 'Jeg er fri næste lørdag, hvis du vil prøve igen.' 'Det er perfekt!' sagde Emma begejstret. Den aften ringede Emma til sin mor for at dele nyheden. 'Du gjorde hvad?' spurgte hendes mor overrasket. 'Klatring! Og jeg nåede toppen tre gange!' Hendes mor var forbløffet og meget stolt. Hun havde altid bekymret sig om Emmas frygt for højder. 'Jeg er så stolt af dig for at prøve noget, der skræmte dig.' I de følgende uger gik Emma ud at klatre hver lørdag. Hun forbedrede støt sin teknik og styrke. Hun lærte at læse ruter bedre og planlægge sine træk på forhånd. Efter to måneder kunne hun gennemføre ruter på mellemniveau. Marcus foreslog, at de skulle prøve udendørs klatring på en rigtig klippevæg. Emma gik med til det, selvom hun følte en blanding af begejstring og nervøsitet. Oplevelsen med udendørs klatring var helt anderledes end i hallen. Den naturlige klippe føltes grovere, og grebene var mindre tydelige. Men udsigten fra toppen var absolut betagende. Emma kiggede ud over dalen nedenunder og følte taknemmelighed. Hun havde mødt sin frygt og opdaget en lidenskab, hun aldrig havde forventet. Klatring havde lært hende, at hun var stærkere, end hun troede. Og at nogle gange er den bedste måde at overvinde frygt på simpelthen at begynde.
Danish Story (B1)Klatring
Denne B1 Dansk-historie er designet til mellemniveau, der lærer Dansk. Den indeholder simpelt ordforråd og korte sætninger for at hjælpe dig med at forbedre dine læse- og lyttefærdigheder. Klik på et hvilket som helst ord for at se oversættelser og høre udtalen.
About this story
Emma, der altid har været bange for højder, beslutter sig for at prøve indendørs klatring med sin erfarne ven Marcus. Trods indledende nervøsitet lærer hun sikkerhedsteknikkerne, overvinder begyndervæggene og opdager en passion for klatring. I de følgende uger forbedrer hun sine færdigheder og prøver til sidst udendørs klatring, hvor hun indser, at hun er stærkere, end hun troede.
Translations in English
Linked wordUnderlined wordOther words
Comprehension Questions
4 questions
1
Hvilken frygt ville Emma overvinde?
2
Hvad skete der, da Emma kiggede ned ved to meter?
3
Hvilket råd gav Marcus Emma om klatreteknik?
4
Hvad opnåede Emma efter to måneders klatring?
Vocabulary
39 words from this story
