Tom travaille dans un bureau. Il est toujours fatigué. Chaque soir, Tom va se coucher tard. Il regarde la télévision jusqu'à minuit. Le matin, Tom se réveille à sept heures. Il ne dort que cinq heures. Au travail, Tom ne peut pas se concentrer. Il boit beaucoup de café. Mais le café n'aide pas. Un jour, l'amie de Tom, Lisa, lui rend visite. 'Tu as l'air très fatigué,' dit Lisa. 'Je sais,' répond Tom. 'Je suis toujours fatigué.' 'Quand vas-tu te coucher ?' demande Lisa. 'Vers minuit,' dit Tom. 'C'est trop tard !' dit Lisa. 'Tu as besoin de huit heures de sommeil.' Tom y réfléchit. Lisa a raison. Ce soir-là, Tom éteint la télévision à dix heures. Il va se coucher tôt. Le lendemain matin, Tom se sent différent. Il a de l'énergie. Au travail, il peut se concentrer. Il n'a pas besoin d'autant de café. Tom continue à se coucher tôt. Maintenant, il dort huit heures chaque nuit. Il est heureux et en bonne santé. Tom remercie Lisa pour le conseil. 'Se coucher tôt aide à se sentir mieux,' dit-il.
French Story (A1)Tôt au lit
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Tom est toujours fatigué parce qu'il se couche tard. Son amie Lisa lui dit qu'il a besoin de plus de sommeil. Tom commence à se coucher tôt et se sent beaucoup mieux.
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