Emma quiere probar yoga. Su amiga Lisa va a yoga cada semana. 'Deberías venir conmigo,' dice Lisa. La clase es el sábado por la mañana. Emma se despierta temprano el sábado. Se pone ropa cómoda. Lleva una botella de agua y una toalla pequeña. Lisa la recoge a las nueve. El estudio de yoga está cerca del parque. Llegan y se quitan los zapatos. La sala está cálida y tranquila. Hay esterillas de yoga en el suelo. Emma elige una esterilla azul. La profesora se llama Anna. Tiene una voz tranquila y amable. 'Bienvenidos todos,' dice Anna. La clase comienza con respiración profunda. Emma cierra los ojos y respira despacio. Luego hacen algunos estiramientos sencillos. Anna muestra cada postura despacio. 'Levanten los brazos bien alto,' dice. Emma sigue las instrucciones con cuidado. Algunas posturas son fáciles. Otras posturas son más difíciles. Emma todavía no puede tocarse los dedos de los pies. 'Está bien,' dice Anna con una sonrisa. 'Solo haz lo que se sienta bien para tu cuerpo.' La música en la sala es suave y tranquila. Emma se siente relajada. Al final, se acuestan en sus esterillas. Esto se llama la postura de descanso. Emma cierra los ojos y se siente feliz. Después de la clase, Emma y Lisa beben agua. '¿Cómo te sientes?' pregunta Lisa. 'Me siento genial,' dice Emma. 'Mi cuerpo se siente tranquilo y fuerte.' Emma quiere volver la próxima semana. Ahora el yoga es parte de su rutina del sábado.
Spanish Story (A1)La clase de yoga
Esta historia A1 en Español está diseñada para principiante que están aprendiendo Español. Incluye vocabulario simple y oraciones cortas para ayudarte a mejorar tus habilidades de lectura y escucha. Haz clic en cualquier palabra para ver traducciones y escuchar la pronunciación.
About this story
Emma prueba yoga por primera vez con su amiga Lisa. Va a una clase el sábado por la mañana en un estudio cerca del parque. La profesora Anna las guía a través de ejercicios de respiración y posturas sencillas. Emma encuentra algunas posturas fáciles y otras difíciles, pero la profesora la anima a hacer lo que se sienta bien. Al final, Emma se siente relajada y feliz, y decide hacer del yoga parte de su rutina semanal.
Translations in English
Linked wordUnderlined wordOther words
Comprehension Questions
3 questions
1
¿Quién lleva a Emma a la clase de yoga?
2
¿De qué color es la esterilla que elige Emma?
3
¿Cómo se siente Emma al final de la clase?
Vocabulary
20 words from this story
