Tom trabaja en una oficina. Siempre está cansado. Cada noche, Tom se acuesta tarde. Ve la televisión hasta medianoche. Por la mañana, Tom se despierta a las siete. Solo duerme cinco horas. En el trabajo, Tom no puede concentrarse. Bebe mucho café. Pero el café no ayuda. Un día, la amiga de Tom, Lisa, lo visita. 'Pareces muy cansado,' dice Lisa. 'Lo sé,' responde Tom. 'Siempre estoy cansado.' '¿Cuándo te acuestas?' pregunta Lisa. 'Alrededor de medianoche,' dice Tom. '¡Eso es demasiado tarde!' dice Lisa. 'Necesitas ocho horas de sueño.' Tom piensa en esto. Lisa tiene razón. Esa noche, Tom apaga la televisión a las diez. Se acuesta temprano. A la mañana siguiente, Tom se siente diferente. Tiene energía. En el trabajo, puede concentrarse. No necesita tanto café. Tom sigue acostándose temprano. Ahora duerme ocho horas cada noche. Está feliz y sano. Tom le agradece a Lisa el consejo. 'Acostarse temprano te hace sentir mejor,' dice.
Spanish Story (A1)Temprano a la cama
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Tom siempre está cansado porque se acuesta tarde. Su amiga Lisa le dice que necesita dormir más. Tom empieza a acostarse temprano y se siente mucho mejor.
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